Время работы:ПН-ПТ: 8:30 - 19:00
СБ: 9:00 - 17:00

Иконка телефона звоните и записывайтесь Звоните и записывайтесь:

Записаться на обучение
ПН-ПТ: 8:30 - 19:00
СБ-ВС: Вых.
Звоните нам: 531-37-37

Код МТС 029

Viber 044

Код Life 025

Звоните нам: 531-37-37

Код МТС 029

Viber 044

Код Life 025

ПН-ПТ: 8:30 - 19:00
СБ-ВС: Вых.

Курсы инструктора тренажерного зала в Минске

Фото Курсы инструктора тренажерного зала в Минске

Группы Утро (9:00-12:00) • Вечер (18:00-21:00) • Вых. день
График занятий 2-3 раза в неделю.
Стоимость, бел.руб. 479 (В группе: 5-10 чел.)
Длительность обучения 60 академических часов (1-1,5 месяца)
Место обучения Куйбышева, 22 (м. площадь Победы) (Как найти?)
X
Куйбышева, 22 (м. площадь Победы):

Куйбышева, 22 (Здание "Горизонт"):

В 10 мин. от станции
м. Площадь Победы

В 10 мин. от станции
м. Площадь Я.Коласа

В 10 мин. от Комаровского рынка

Учебный класс Куйбышева 22

Ближайшие планируемые группы:

Время занятий Планируемая дата начала занятий* Осталось мест Запись
Вечер: 18:00-21:00, по будням;
Идет наборЕсть местаЗаписаться в группуВы еще можете Записаться в группу
Выходной день;
Идет наборЕсть местаЗаписаться в группуВы еще можете Записаться в группу
Утро: 9:00-12:00, по будням;
Идет наборЕсть местаЗаписаться в группуВы еще можете Записаться в группу
* Дата начала занятий может изменяться

Посещаете тренажерный зал, интересен активный образ жизни, хотите, чтобы он всегда оставался с вами? Сегодня есть уникальная возможность заниматься любимым делом, общаясь с интересными людьми и получая хорошую зарплату!

Курс инструктора тренажерного зала в Минске от учебного центра «Древо знаний» — это современная образовательная программа, ориентированная на новичков и опытных инструкторов, желающих повысить свою квалификацию. В процессе обучения используются актуальные методики, доказавшие свою эффективность на практике.

Записавшись на наш курс, студент получает целый комплекс преимуществ:

  • Индивидуальный подход – студент может рассчитывать на персональный подход со стороны администрации и педагогического состава;
  • Высокая квалификация преподавателей – все наши педагоги являются успешными практикующими инструкторами. Они обучают студентов с учетом собственного опыта и последних изменений в профильной сфере;
  • Гибкий график – позволяет посещать занятия студентам с основной занятостью;
  • Хорошие условия – учебные классы светлые и комфортные, в них имеется все необходимое оборудование для комфортного обучения.

Записывайтесь на курсы инструктора тренажерного зала в Минске прямо сейчас, и получайте еще больше преимуществ!

Программа курса "Инструктор тренажерного зала":

1 Основы анатомии и физиологии.

2 Спортивная физиология. Физическое состояние: способы определения. Простейшие тесты на определение физической подготовленности:

  • отличия спортивной физиологии;
  • внешний осмотр и медицинские измерения;
  • тесты отечественных авторов;
  • тесты зарубежных авторов.

3 Физические качества. Основы методики их развития:

  • сила;
  • выносливость;
  • быстрота (скорость);
  • гибкость;
  • ловкость.

4 Классификация физических упражнений. Способы её определения. Врачебно- педагогический контроль:

  • классификация физических упражнений по преимущественному воздействию их на физические качества человека;
  • классификация физических упражнений по структуре движения;
  • классификация физических упражнений по их относительной мощности;
  • врачебный контроль;
  • педагогический (тренерский) контроль.

5 Гипертрофия мышечного поперечника: тренировка, питание, восстановление:

  • тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
  • расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
  • отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.

6 Жиросжигание: тренировка, питание, восстановление:

  • тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
  • расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
  • отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон;
  • тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
  • расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы;
  • отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.

7 Особенности тренировки людей разных возрастных групп. Особенности тренировки людей с физическими ограничениями:

  • тренировки подростков;
  • трентровки женщин;
  • тренировки мужчин;
  • тренировки людей пожилого возраста;
  • тренировки людей с физическими ограничениями.

8 Спортивные добавки и препараты. Спортивная нутрициология:

  • спортивные добавки и препараты для лиц, занимающихся общей физической культурой и фитнесом;
  • отличительные особенности спортивных добавок и препаратов для лиц, занимающихся спортом высших достижений.
  • профессиональный спорт 

9 Оказание первой доврачебной помощи:

  • первая помощь при кровотечениях;
  • первая помощь при ранах;
  • первая помощь при переломах костей;
  • первая помощь при повреждении связачного аппарата;
  • первая помощь при остро развивающихся патологических состояниях.

Инструменты и материалы не включены в стоимость обучения.

Факты о нас

  • 7+ лет на
    рынке обучения
  • 16 городов Беларуси
  • 80 учебных программы
  • 261 преподавателей
    практиков
  • 1 721 отзывов
  • 3 459 обученных
    групп
  • 17 019 выпускников

 
спасибо