Курсы инструктора тренажерного зала в Минске за 1.5 месяца!
| Группы |
Утро (9:00-12:00) • Вечер (18:00-21:00) • Вых. день |
| График занятий |
2-3 раза в неделю.
|
| Стоимость за весь курс, бел.руб. |
1 287 -23% 990 (вечер или выходной, 6-10 чел.)
1 547 -23% 1 190 (утро, около 5 чел.)
!
при записи по 30.11.2024
Возможна рассрочка |
| Длительность обучения |
60 академических часов (1-1,5 месяца) |
| Место обучения |
Куйбышева, 22 (м. площадь Победы), 2 этаж (Как найти?)
X
Куйбышева, 22 (м. площадь Победы), 2 этаж:
Куйбышева, 22 (Здание "Горизонт"):
В 10 мин. от станции
м. Площадь Победы
В 10 мин. от станции
м. Площадь Я.Коласа
В 10 мин. от Комаровского рынка
Маршрут от м.Площадь Победы:
![Учебный класс Куйбышева 22]()
|
Ближайшие планируемые группы:
| Время занятий |
Планируемая дата начала занятий* |
Осталось мест |
Запись |
Вечер: 18:00-21:00, по будням;
| Идет набор | Есть места | Вы еще можете Записаться в группу |
Выходной день (Сб. и Вс.);
| Идет набор | Есть места | Вы еще можете Записаться в группу |
Утро: 9:00-12:00, по будням;
| Идет набор | Есть места | Вы еще можете Записаться в группу |
* Дата начала занятий может изменяться
Посещаете тренажерный зал, интересен активный образ жизни, хотите, чтобы он всегда оставался с вами? Сегодня есть уникальная возможность заниматься любимым делом, общаясь с интересными людьми и получая хорошую зарплату!
Курс инструктора тренажерного зала в Минске от учебного центра «Древо знаний» — это современная образовательная программа, ориентированная на новичков и опытных инструкторов, желающих повысить свою квалификацию. В процессе обучения используются актуальные методики, доказавшие свою эффективность на практике.
Записавшись на наш курс, студент получает целый комплекс преимуществ:
- Индивидуальный подход – студент может рассчитывать на персональный подход со стороны администрации и педагогического состава;
- Высокая квалификация преподавателей – все наши педагоги являются успешными практикующими инструкторами. Они обучают студентов с учетом собственного опыта и последних изменений в профильной сфере;
- Гибкий график – позволяет посещать занятия студентам с основной занятостью;
- Хорошие условия – учебные классы светлые и комфортные, в них имеется все необходимое оборудование для комфортного обучения.
Записывайтесь на курсы инструктора тренажерного зала в Минске прямо сейчас, и получайте еще больше преимуществ!
Показать еще...
Записаться на обучение
Программа курса "Инструктор тренажерного зала":
1 Основы анатомии и физиологии.
2 Спортивная физиология. Физическое состояние: способы определения. Простейшие тесты на определение физической подготовленности:
- отличия спортивной физиологии;
- внешний осмотр и медицинские измерения;
- тесты отечественных авторов;
- тесты зарубежных авторов.
3 Физические качества. Основы методики их развития:
- сила;
- выносливость;
- быстрота (скорость);
- гибкость;
- ловкость.
4 Классификация физических упражнений. Способы её определения. Врачебно- педагогический контроль:
- классификация физических упражнений по преимущественному воздействию их на физические качества человека;
- классификация физических упражнений по структуре движения;
- классификация физических упражнений по их относительной мощности;
- врачебный контроль;
- педагогический (тренерский) контроль.
5 Гипертрофия мышечного поперечника: тренировка, питание, восстановление:
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.
6 Жиросжигание: тренировка, питание, восстановление:
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон;
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы;
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.
7 Особенности тренировки людей разных возрастных групп. Особенности тренировки людей с физическими ограничениями:
- тренировки подростков;
- трентровки женщин;
- тренировки мужчин;
- тренировки людей пожилого возраста;
- тренировки людей с физическими ограничениями.
8 Спортивные добавки и препараты. Спортивная нутрициология:
- спортивные добавки и препараты для лиц, занимающихся общей физической культурой и фитнесом;
- отличительные особенности спортивных добавок и препаратов для лиц, занимающихся спортом высших достижений.
- профессиональный спорт
9 Оказание первой доврачебной помощи:
- первая помощь при кровотечениях;
- первая помощь при ранах;
- первая помощь при переломах костей;
- первая помощь при повреждении связачного аппарата;
- первая помощь при остро развивающихся патологических состояниях.
Инструменты и материалы не включены в стоимость обучения.
Документы об обучении:
1. Документ государственного образца на русском и белорусском языках (бесплатно)
2. Сертификат на английском языке (бесплатно)
3. Свидетельство в плотной обложке (35 руб.)
Подробнее
25.11.2024
