Курсы инструктора тренажерного зала в Минске за 1.5 месяца!
| Группы |
Утро (9:00-12:00) • Вечер (18:00-21:00) • Вых. день • Индивидуально
• Для юр. лиц
|
| График занятий |
2-3 раза в неделю.
|
| Стоимость за весь курс, бел.руб. |
1 190 (вечер или выходной, 6-10 чел.)
1 490 (утро, около 5 чел.)
Возможна рассрочка |
| Длительность обучения |
60 академических часов (1-1,5 месяца) |
| Место обучения |
Куйбышева, 22 (м. площадь Победы), 2 этаж (Как найти?)
X
Куйбышева, 22 (м. площадь Победы), 2 этаж:
Куйбышева, 22 (Здание "Горизонт"):
В 10 мин. от станции
м. Площадь Победы
В 10 мин. от станции
м. Площадь Я.Коласа
В 10 мин. от Комаровского рынка
Маршрут от м.Площадь Победы:
![Учебный класс Куйбышева 22]()
|
Ближайшие планируемые группы:
* Дата начала занятий может изменяться
Посещаете тренажерный зал, интересен активный образ жизни, хотите, чтобы он всегда оставался с вами? Сегодня есть уникальная возможность заниматься любимым делом, общаясь с интересными людьми и получая хорошую зарплату!
Курс инструктора тренажерного зала в Минске от учебного центра «Древо знаний» — это современная образовательная программа, ориентированная на новичков и опытных инструкторов, желающих повысить свою квалификацию. В процессе обучения используются актуальные методики, доказавшие свою эффективность на практике.
Записавшись на наш курс, студент получает целый комплекс преимуществ:
- Индивидуальный подход – студент может рассчитывать на персональный подход со стороны администрации и педагогического состава;
- Высокая квалификация преподавателей – все наши педагоги являются успешными практикующими инструкторами. Они обучают студентов с учетом собственного опыта и последних изменений в профильной сфере;
- Гибкий график – позволяет посещать занятия студентам с основной занятостью;
- Хорошие условия – учебные классы светлые и комфортные, в них имеется все необходимое оборудование для комфортного обучения.
Записывайтесь на курсы инструктора тренажерного зала в Минске прямо сейчас, и получайте еще больше преимуществ!
Показать еще...
Записаться на обучение
Смотреть вакансии для трудоустройства выпускников с ЗП до 3000 руб.
X
Индивидуальное обучение:
Количество человек: 1-2 человека
Стоимость при обучении
1 чел: 2 737 р.
2 чел (если вы пришли с другом): 2 737 2053 р. за человека.
Условия оплаты: в 2 этапа
Длительность обучения: 36 академических часов
График обучения: по согласованию
Приходи с другом и обучайтесь вместе на 25% дешевле!
Программа курса "Инструктор тренажерного зала":
1 Основы анатомии и физиологии.
2 Спортивная физиология. Физическое состояние: способы определения. Простейшие тесты на определение физической подготовленности:
- отличия спортивной физиологии;
- внешний осмотр и медицинские измерения;
- тесты отечественных авторов;
- тесты зарубежных авторов.
3 Физические качества. Основы методики их развития:
- сила;
- выносливость;
- быстрота (скорость);
- гибкость;
- ловкость.
4 Классификация физических упражнений. Способы её определения. Врачебно- педагогический контроль:
- классификация физических упражнений по преимущественному воздействию их на физические качества человека;
- классификация физических упражнений по структуре движения;
- классификация физических упражнений по их относительной мощности;
- врачебный контроль;
- педагогический (тренерский) контроль.
5 Гипертрофия мышечного поперечника: тренировка, питание, восстановление:
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.
6 Жиросжигание: тренировка, питание, восстановление:
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы);
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон;
- тренировка: количество повторений, продолжительность и темп выполнения, перерывы между подходами, количество подходов, общий объём упражнений;
- расчёт основных нутриентов (белки, жиры, углеводы;
- отдых и его разновидности, восстановление мышечных групп после аэробнойанаэробной нагрузки, восстановление и сверхвосстановление, режим и сон.
7 Особенности тренировки людей разных возрастных групп. Особенности тренировки людей с физическими ограничениями:
- тренировки подростков;
- трентровки женщин;
- тренировки мужчин;
- тренировки людей пожилого возраста;
- тренировки людей с физическими ограничениями.
8 Спортивные добавки и препараты. Спортивная нутрициология:
- спортивные добавки и препараты для лиц, занимающихся общей физической культурой и фитнесом;
- отличительные особенности спортивных добавок и препаратов для лиц, занимающихся спортом высших достижений.
- профессиональный спорт
9 Оказание первой доврачебной помощи:
- первая помощь при кровотечениях;
- первая помощь при ранах;
- первая помощь при переломах костей;
- первая помощь при повреждении связачного аппарата;
- первая помощь при остро развивающихся патологических состояниях.
Инструменты и материалы не включены в стоимость обучения.
Документы об обучении:
1. Документ государственного образца на русском и белорусском языках (бесплатно)
2. Сертификат на английском языке (бесплатно)
Посмотреть как выглядит сертификат с моей фамилией
3. Свидетельство в плотной обложке (39 руб.)
ПодробнееЧасто задаваемые вопросы:
Кому подойдет этот курс?
Курс "Инструктор тренажерного зала" подойдет тем, кто хочет начать карьеру в фитнес-индустрии с нуля, освоить основы эффективной тренировки и работы с клиентами. Программа будет полезна спортсменам, студентам профильных вузов, действующим тренерам, а также любителям спорта, которые хотят углубить свои знания в области анатомии, физиологии, построения тренировочных программ и правильной техники упражнений. Курс также подходит тем, кто стремится вести индивидуальные занятия или консультировать по вопросам ЗОЖ.
Нужно ли какое-то образование для обучения на этом курсе?
Для обучения на курсе специальное образование не требуется. Программа построена таким образом, что вы сможете освоить все необходимые знания и навыки с нуля, независимо от вашего предыдущего опыта или образования.
Я смогу работать после прохождения данного курса?
Да, после окончания курса "Инструктор тренажерного зала" вы получите все необходимые знания и практические навыки для успешной работы в фитнес-клубах, тренажерных залах и оздоровительных центрах. Вы сможете проводить индивидуальные и групповые тренировки, составлять программы занятий и консультировать клиентов по вопросам тренировочного процесса и здорового образа жизни.
Преподаватель:
![Фото преподавателя отсутствует]()
Эльмира Игоревна
19.11.2025
