Кинезиотейпирование при мигренях – последние исследования и практика применения

13.06.2025

Мигрень — это не просто головная боль. Это неврологическое заболевание, сопровождающееся сильной, пульсирующей болью, светобоязнью, тошнотой, а нередко и временной утратой трудоспособности.

В поиске эффективных, безопасных и доступных методов облегчения страданий пациентов медицинское сообщество уделяет всё больше внимания немедикаментозным подходам.

Одним из таких направлений становится кинезиотейпирование — относительно молодой, но быстро набирающий популярность метод физиотерапии, который успешно применяется при болевых синдромах различной этиологии, а в последние годы — и при мигренях.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это метод физиотерапии, при котором на кожу пациента наклеиваются специальные эластичные ленты — кинезиотейпы. Их основная функция — поддержка мягких тканей, улучшение микроциркуляции и лимфооттока, нормализация нервной проводимости, коррекция мышечного тонуса без ограничения свободы движений. Ленты изготавливают из гипоаллергенного хлопка с клеевым слоем, активируемым теплом тела.

Последние исследования: научное обоснование эффективности

В последние годы увеличилось количество исследований, посвящённых использованию кинезиотейпов у пациентов с мигренями.

В 2021 году группа учёных из Турции провела рандомизированное контролируемое исследование. В нём приняли участие 60 пациентов, страдающих эпизодическими мигренями. В течение четырёх недель одной группе пациентов накладывали кинезиотейпы по специальной схеме на область шеи, затылка и висков, вторая группа получала стандартную медикаментозную терапию.

Результаты показали: в группе кинезиотейпирования частота и интенсивность приступов мигрени снизилась более выраженно, чем в группе контроля. Пациенты отмечали уменьшение болевого синдрома, уменьшение выраженности фотофобии и тошноты, а также значительное повышение качества жизни. Авторы предположили, что эффект достижения связан с воздействием кинезиотейпа на триггерные точки, улучшением крово- и лимфотока, а также косвенным расслаблением спазмированных мышц шеи и плечевого пояса.

Другие исследования, в том числе опубликованные в 2022–2023 годах, подтверждают: кинезиотейп приводит к снижению болезненности в триггерных точках, уменьшению частоты головных болей напряжения, сопутствующих мигрени, и снижает общий уровень дистресса у пациентов.

Практика применения: как работает кинезиотейп при мигрени?

Для максимального эффекта тейп накладывается на определённые области тела:

- затылочная и височная зона — для прямого воздействия на болевые центры мигрени,

- область трапециевидных мышц — для снятия мышечного напряжения,

- шейно-воротниковая зона — для улучшения кровотока.

Схема наложения индивидуальна и должна подбираться специалистом: важно учитывать локализацию боли, особенности мигренозных приступов, наличие сопутствующих нарушений осанки и мышечного тонуса.

Механизм действия кинезиотейпа предполагает:

1. Механическое поднятие кожи, что увеличивает межтканевое пространство, облегчает микроциркуляцию и лимфоотток.

2. Воздействие на проприорецепторы кожи и мышц, что уменьшает поток болевых импульсов в центральную нервную систему.

3. Коррекцию мышечного баланса — снижение напряжения в перегруженных мышцах и стимуляцию слабых мышечных пучков.

4. Психосоматический эффект — ощущение поддержки и снижение тревоги, связанной с болевыми симптомами.

Безопасность и ограничения

Кинезиотейп — метод весьма щадящий и безопасный, однако существует ряд противопоказаний: повреждения кожи, дерматиты, выраженная аллергия, злокачественные опухоли и непереносимость материалов. Также не стоит применять метод самостоятельно: коррекцию схемы тейпирования и его сочетание с медикаментозной терапией лучше доверить врачу, прошедшему соответствующее обучение.

Будущее кинезиотейпирования при мигренях

Метод кинезиотейпинга продолжает активно изучаться на предмет эффективности при хронических и эпизодических мигренях. Его низкая инвазивность, отсутствие побочных эффектов и простое применение делают этот метод перспективной частью комплексной терапии мигреней наряду с физической реабилитацией, психотерапией и медикаментозным лечением.

Для кого-то кинезиотейпы могут стать «палочкой-выручалочкой», позволяющей продержаться между медикаментозными курсами, для других — инструментом профилактики. Главное — помнить: выбор способа лечения мигрени должен проходить под контролем опытного специалиста.

Записаться на курсы кинезиотейпирования в Древо знаний